치아와 우유의관계!

안녕하세요. 오늘의 치아이야기는 바로 치아와 우유의 관계입니다! 혹시 우유가 치아에 좋다는 사실 알고계셨나요?스웨덴의 한 치과대학 연구팀에 의하면 우유를 섭취하는 것은 치아 충치균을 박멸하는데 효과가 있다고 연구를 통해서 밝혀냈습니다. 우유를 많이 마시는 사람일수록 구강내의 충치균 박테리아 수가 감소한다고 합니다. 또한 우유는 치아표면에 코팀되기 때문에 충치를 막아주는 역할까지 더해준다고 합니다. 우유속의 칼슘, 인이 치아 자체를 튼튼하게 만들어주니 우유를 자주 챙겨먹어야 할 것 같습니다.뿐만아니라 우유는 입속의 pH농도 중성으로 유지시켜주는 효과도 있습니다. 우리가 식사를 하게되면 입속 환경은 산성으로 변해갑니다.…

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건강한치아를 해야 할 알아야할 상식!

구강청결제로 입냄새를 완전하게 제거할 수 없습니다! 평소에 입냄새가 심할경우 구강청결제를 이용해 한번 더 가글을 하는데 입냄새제거에 도움이 될 수 있지만, 일시적인효과가 크다고 합니다. 근본적인 원인 해결을 위해서는 치과진료를 받는게 좋으며, 위염이 있거나 다른질병이 있는 경우에도 입냄새가 날 수 있기때문에 입냄새에 대한 정확한 진단을 받아보는게 좋습니다.유치는 치료를 해야합니다.일부 부모들은 유치는 빠지는 치아이기 때문에 유치에 충치가 생겨도 치료를 하지 않는 경우가 있는데 이는 잘못된 생각입니다. 아이들 유치의 충치나 질환을 방치할 경우 잇몸아래에서 자라는 영구치에도 큰 영향을 끼칠…

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치아교정 올바르게 알자

교정이란?  교정치료를 통해 치아를 올바른 위치에 배열하여 치아들이 잘 맞물리게 하여정상적인 기능을 회복시켜 줄 수 있습니다. 치아가 불규칙적인 배열로 인해 구강관리가 힘들었던 부분을 효율적으로 칫솔질을가능하게 해주어 구강위생관리에도 많은 도움을 줄 수 있습니다.  또한 얼굴 전반에 걸쳐서 균형 있는 아름다운 외모를 만들어 줄 수 있습니다.교정치료를 받아야 하는 이유1) 부정교합을 정상적인 기능을 회복시켜 구강기능의 향상, 치아 조위조직의 건강을 위한 것입니다.2) 안모의 개선을 통해 자신감과 밝은 성격을 가지게 해주기 때문입니다.어린이 시기에 교정치료교정에 가장 적합한 연령대는 유치가 영구치로 교체되는 시기입니다.보통 11~~13세가 가장…

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치아하얘지는법

깨끗하고 하얀 치아는 호감형으로 만들어주고, 건강의 상징으로 여겨집니다. 따라서 치아 미백에 관심을 가지는 사람이 많습니다.먼저 이가 왜 누러지는지  원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.이가 노래지는 원인으로는 평소에 양치질을 잘 안 하거나, 잘못된 양치 습관을 가지고 있거나,흡연이나 카페인이 든 커피,  홍차를 자주 마시거나 색소가 많이 첨가된 음식 등이 치아에 색소를  침착시켜서 이빨이 누렇게 변합니다.이렇게 누레진 치아를 밝게 되돌리는 법은 있습니다.치아 미백을 위해 스케일링이나 미백 시술로  효과는 볼 수 있지만 비용과 치과의 두려움으로 꺼리는 사람들이 많습니다.따라서 일상생활에서 실천 가능한…

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칫솔 선택하는 방법과 칫솔 활용하는 방법 알기!

칫솔을 그냥 아무거나 쓰는 게 아니라 칫솔도 자기에 맞게 사용해야 합니다.지금부터 칫솔 선택하는 방법과 칫솔 교환시기에 대해 알아보겠습니다. 칫솔의 선택 & 교환시기 01. 칫솔모의 크기칫솔모의 크기는 어금니 1~2개를 엎을 정도의 크기를 기준으로 합니다.특히 어금니를 꼼꼼하게 잘 닦고 싶다면 어금니 끝 쪽까지 잘 닿을 수 있도록 가급적 작은 것을 추천합니다. 02. 칫솔모의 단단함 정도잇몸이 건강한 분은 보통 모를 추천합니다.잇몸이 약하고 질환이 있는 분은 부드러운 모를 추천합니다. 03. 칫솔모의 교환시기칫솔을 사용하면서 서서히 모가 퍼져버리거나 힘이 없어질 뿐 만 아니라세균이 번식하기 쉬운…

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올바른 틀니 관리법!

틀니의 종류에 대해 먼저 알아볼까요?부분틀니, 완전틀니, 임플란트 틀니가 있는데요 먼저 부분틀니에 대해 알아보겠습니다. 부분틀니는 치아가 부분적으로 상실했을 때 주변 치아에 의지하여 만드는 틀니입니다.  부분틀니는 발치된 치아 주변의 치아에 고리를 걸어서 사용하기 때문에 고리가 걸려있는 치아에무리가 올 수 있기 때문에 잘 판단하여 착용해야 합니다. 최근 임플란트의 발전으로 부분틀니 사용자가 점점 감소하는 추세입니다.  완전틀니는 치아가 하나도 없으신 분들이  잇몸 위에 틀니를 올리는 완전틀니를 사용합니다. 완전틀니의 단점으로는  잇몸뼈를 내려앉게 하는 것과 저작력이 약하다는 점 입니다.내려앉은 잇몸뼈의 양만큼 틀니의 공간이 생겨…

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연령별 구강 관리, 잘 하고 계신가요?

우리 몸에서 치아의 기능은 음식물을 잘게 씹어 소화 기관이 음식물의 영양분을 쉽게 흡수할 수 있도록 도와줄 뿐만 아니라정확한 발음과 아름다운 용모를 위해서 큰 역할을 하고 있습니다. 충치와 잇몸 질환 같은 대부분의 구강 질환은 적절한 치아 관리로서 예방 할 수 있기 떄문에우리는 꾸준히 관리하고 관심을 기울이지 않으면 어린이부터 노년층까지 모든 세대가 구강 질환의 위험에 노출될 수 있습니다.     이렇게 우리 몸에 중요한 치아를 건강하게 지키기 위한“연령별 구강 관리법”에 대해 알아보겠습니다!! 6~12세 아동기젖니인 유치는 6세에 빠지게 되고 영구치가 나오게 됩니다.영구치는 미성숙한…

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가글을 올바르게 사용하는 방법

양치질 후 30분 뒤 지난 다음으로 사용하는게 좋습니다.성인을 기준으로 일반적인 용량과 사용법은 하루 두번 10~15ml를 입안에 머급은 뒤 30초정도 가글 후 뱉어내면 됩니다. 하지만 양치질 후 즉시 가글을 하게 되면 치아 변색 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 양치질 후 30분이 지난 다음 사욜하는게 바람직하고 가글 사용 후 30분간 물이나 음식물 섭취는 삼가해주는게 좋습니다.한가글을 오랫동안 사용하면안됩니다.입안에 최소500종류 이상 세균들이 신체의 자연면역을 유지하고 있습니다. 그렇지만 항균효과를 가지고있는 구강청결제가 지속적으로 구강내에 사용된다고하면 나쁜세균 뿐 아니라 좋은세균들도 죽기 때문에…

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충치예방하는 좋은방법!

안녕하세요. 오늘은 충치를 예방할 수 있는 쉽고 좋은 방법에 대해 다양하게 소개하겠습니다. 우리가 매일 섭취하는 음식은 어금니에 쌓입니다. 이것을 제거하지 않게되면, 축적되어서 분해되기 시작하면서 충치의 원인이 될 수 있습니다. 물론 아이들이 달달한 음식과 과자를 많이 섭취해서 충치에 훨씬 노출되기는 쉽지만 성인 또한 위생습관을 잘 유지하지 않을경우, 충치가 생길 수 있습니다. 그럼 먼저 충치가 왜!! 생기는지 부터 살펴보도록 하겠습니다. 입안에는 세균이 사는데 침과 섭취하는 산과 당처럼 다른 물질에 닿게되면 충치가 됩니다. 섭취한 산이 치아 에나멜을 공격하며,…

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흰치아 원하세요? 치약에 물 묻히지마세요~

칫솔에 치약을 짠 뒤 물을 묻히지 않고 칫솔질을 하는게 좋다는 사실 아셨나요? 치약에 물을 붇히게 되면 거품이 많이 생기기 때문에 칫솔질을 덜하게 되는 문제가 생긴다고합니다. 또한 충치를 예방하는 불소 등 치약에 포함된 성분이 치아에 닿기전 희석됩니다. 양치를 할 때는 반드시 치약이 최대한 치아에 골고루 묻혀지도록 해야하는게 중요합니다. 치과에서 또한 이를 닦아줄 때 치약을 치아에 그대로 묻혀 입안 침으로 거품을 냅니다. 이렇게 해도 거품이 충분히 날 수 있습니다. 치약을 짜기전 칫솔에 물부터 묻히는 사람도 있지만 이는…

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